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“休息会儿就跟我走吧?”孟诚把上衣穿了起来。
“去哪儿?”桑玉娇坐在电脑前,转过头扑闪扑闪着自己的大眼睛看着孟诚。
“去了你就知道了。”
桑玉娇继续在纠结着刚才拍摄的两张照片。的确,在取景器里看没有任何的差别,但放到电脑上,放大了之后就会发现,自己的相片明显没有孟诚的清晰。再放大看,所有的景物都是模糊的,应该是自己拍摄的时候手抖动的原因。她看了看快门,120秒,应该是很短的一个时间。也许,真像孟诚所说,自己的手臂力量该加强了。
孟诚带着桑玉娇直接走进了一家健身房。
“健身?”桑玉娇问道。
“是啊,不然带你来干什么呢?”
“可是我每天都会坚持跑步啊。”
“跑步能练你的上肢吗?来吧。”说着,孟诚扔给了桑玉娇一个包。
“这是什么?”桑玉娇好奇地问道。
“你总不会穿成这样来健身吧?”孟诚指了指穿着连衣裙的桑玉娇。
“好吧,看来你早有预谋了啊?”桑玉娇笑着用肘尖顶了顶孟诚的胸口。
“行啦,不然我也来顶你了。”孟诚坏笑着竖起了肘子。
“讨厌!”桑玉娇笑着走进了更衣间。
桑玉娇从更衣间走了出来。“怎么样?”
“不错,有点训练的样子。”
“不过,我想知道,你怎么知道我穿什么号的衣服?”
“拜托,如果连女友的三围都不知道,那玩什么呢?”孟诚笑着说,“走吧,抓紧时间练习吧。”
桑玉娇跟在后面,倍感幸福。
孟诚坐在了器械上,深呼吸了一下,然后开始给桑玉娇做示范。
“怎么样,你行吗?”孟诚问道。
“可是,你刚受伤了,后背不疼吗?”桑玉娇现在的注意力都在孟诚的后背上。
“还好吧,没有伤到筋骨就没什么大碍的。你也来试试,不过重量要减轻点。”说着,孟诚把调解重量的插销往上调了一下。
“看看这个重量行不行先。”孟诚把桑玉娇按在了座位上,然后帮她调解膀子摆放的位置。
“是这样吗?”桑玉娇一切就绪。
“嗯,先来一个试试。”
桑玉娇学着孟诚,深呼吸了一口气,然后开始把张开的双臂往中间合起来。她有些欣喜的发现,这个重量还是比较轻松的。
“咋样?”孟诚问道。
“好像有些轻了。”
“那就行,一开始不要太重,慢慢来。你先十个一组,做四组,然后每组中间休息3分钟左右。”
“嗯。”说着,桑玉娇又开始张臂,收臂……而孟诚则一直在她身边看着。
桑玉娇原以为很轻松,但十个做下来,还是觉得膀子有些使不上力来。
“感觉到自己的力量没?”孟诚问道。
“嗯,不过,我每天都要练吗?”
“那是当然,练完之后还要每天吃三到四个鸡蛋补充蛋白质。”
“嗯,”桑玉娇点了点头,“可是,我马上回北京怎么办呢?”
“放心啦,早就给你想好了。我查过了,这家健身房在北京也有连锁,而且离你家很近。”
“你真是太好了。”桑玉娇一时激动地不知道说什么了。
“行啦,你把摄影学好了,以后有你忙的。”
“嗯,我一定好好练!”桑玉娇点点头,擦了擦汗水。亲!如果你觉得本站不错,还请记住本站帮忙宣传下哦 !本站哦 !